エステサロンお探しサイト～東京編

▼ 施設の名称	▼ アイメーキングラクーア店
▼サービス内容	▼エステティックサロン.
▼所在地	▼112-0003 東京都文京区春日１丁目１－１
▼Tel	▼03-3814-4136

【足痩せに関するお役立ち情報】

リンパマッサージの足痩せ効果は絶大で、ご自宅でも簡単に出来るので手軽に取り入れることが出来ます。

リンパマッサージを行うと、足痩せだけでなく、バストアップ、二の腕など嬉しい箇所への効果が期待できるようになります。

そういった状態に効果を発揮するのがリンパマッサージです。

リンパマッサージは箇所によって方法が違っています。

ところから心臓へ向かってマッサージする事です。

マッサージ方法を説明します。

甲は付け根から足首に向かって、指の腹で円をかくようにマッサージします。

足首から膝に向かって下から上へふくらはぎを優しくマッサージします。

気をつけたいのが膝の裏はリンパ節になってますので円を描くように軽くマッサージをしましょう。

ボトックス注射や注入で筋肉の動きを制限し、筋肉を細くする方法がふくらはぎに筋肉を衰えさせる一般的な方法です。

意図が違いますが、交通事故などで足を折った場合などは動かさないのですごい短期間で筋肉が細くなります。

足を折った方が体験するのでダイエットというには程遠い方法です。

足の筋肉を使わないようにして筋肉を衰えさせればいいことになります。

ダイエットなどをしてふくらはぎの筋肉に負担をなるだけかけないようにして同じ動きだけをしているだけなら筋肉は細くなっていくと思います。

筋肉を退化させて筋肉の厚さを薄くする事により筋肉は細くなりキレイなふくらはぎが出来上がります。

この方法はすごく特別なように感じますが、筋肉に負担や負荷をかけると筋肉は鍛えられて太くなるし、負担や負荷をかけなければ細くなるという理論に基づいています。