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【足痩せ・ボトックスに関するお役立ち情報】

入浴はダイエットの有無に関わらず、疲労を取ったり、精神的に大切なものだと思います。

ダイエットも効果的だと思います。

脚のダイエットの方法をご紹介します。

ぬるめのお湯に膝下をつかり、十分に暖まってから太ももまでつかるようにします。

ように、ぬるめのお湯に腰から下の下半身を３０分くらいかけてゆっくり入浴する方法は、老廃物を取り除いて、さらに美肌への効果もあるので是非試してみたい入浴方法ですよね。

女性は筋力も無く、間接も浅く作られているため、ストレスを受けやすく様々な不調が生じます。

腰が太くなりやすいのも、女性特有のものであるのでそのメカニズムを理解してからダイエットを行わないと、効果が半減してしまうという事にもなりかねません。

筋肉が動くのかと言うと、筋肉は神経伝達物質（アセチルコリン）が神経と筋接合部から分泌されることにより、筋肉と神経が連結されて動きます。

筋肉は動くことができません。

筋肉と神経との間には隙間がためです。

脳から筋肉に対して動けという信号が送られるとアセチルコリンという神経伝達物質が神経側から接合部に向かって分泌されます。

このアセチルコリンが分泌されると、アセチルコリンレセプターという物質が分泌され、筋肉側からアセチルコリンを受け取り、お互いが結合し手をつないだ状態となります。

アセチルコリンの分泌がなければ、筋肉は動きません。

重症筋無力症は、このアセチルコリンがうまく分泌されない病気の代表です。

筋肉はアセチルコリンの分泌がなければ動くことはできないので、筋肉にボトックスを注射してアセチルコリンの分泌を抑えることにより、筋肉を動かなくさせるのです。