エステサロンお探しサイト～東京編

▼ 施設の名称	▼ ラックスメール／銀座本店
▼サービス内容	▼エステティックサロン.
▼所在地	▼104-0061 東京都中央区銀座３丁目４－１
▼Tel	▼03-3561-0052

【足痩せに関するお役立ち情報】

太ももが太くなる原因となっているセルライトは、むくみによる可能性が大きいです。

リンパマッサージを紹介します。

はぎから膝にむかって、さするように下から上に向かって優しくマッサージしてください。

膝の裏を円を描くようにマッサージしてみましょう。

膝の裏にはリンパ節があるので、優しくほぐして、リンパが流れるようにイメージしてください。

総称となります。

リンパ液は老廃物や毒素や余分な水分を運ぶ働きをしていて、流れがもし悪くなると体内に毒素などが蓄積されてきてむくみや体調不良の原因になります。

足痩せ・太もものダイエットの為のリンパマッサージは、リンパの流れを良くして、老廃物などを流して健康を回復していく用途があります。

足痩せをするのに、ツボを刺激する事でより痩せるのを効果的にしたい人の為に、足痩せに効果があるツボをご紹介します。

腹でツボを面で強く抑えます。

下記は足痩せに効くツボです。

真下にあるツボで承扶（しょうふ）といい、太ももやヒップを引き締める効果があります。

ツボで血海（けっかい）といい、ホルモンバランスの調整、ふくらはぎのむくみを取る効果があります。

足の親指と人差し指の付け根から指２本分のところにあるツボで太衝（たいしょう）といい、肝機能をむくみ解消、食欲の調整をします。

両腕を真下におろした時に、先があたる場所のツボで風市（ふうし）といい、胆汁を出して脂肪分解に効果を出したり、胃酸を抑えるので食欲を抑える効果もあります。

ツボが代表的な足痩せに効果がツボですが、参考にツボを刺激して足痩せ目指して頑張ってください。